Уход за волосами. Советы визажиста.

Волосы вполне справедливо можно назвать оправой красоты, подчеркивающей ее и скрывающей какие-то мелкие недостатки внешности. Ведь недаром на востоке говорят, что море украшают волны, мужчину – его борода, а женщину – волосы, ведь красивые и ухоженные волосы – это настоящее украшение женщины.

Прическа выглядит красивой, когда волосы чистые, здоровые и блестящие. Добиться этого несложно, волосам требуется ежедневная забота. Если уделять волосам по несколько минут каждый день, они будут великолепно выглядеть. 

Особенности расчесывания волос

Частью ежедневного ухода за волосами является расчесывание, при этом с волос удаляется пыль, перхоть и грязь, вычесываются мертвые волосы, улучшается кровообращение кожи головы. Расчесывать волосы следует по 3-5 минут дважды в день, по утрам и вечерам. Короткие волосы расчесывают от корней, а вот длинные наоборот начинают расчесывать с концов, постепенно поднимаясь к корням. Когда волосы мокрые, лучше всего не расчесывать их, однако, если имеется такая необходимость, то следует пользоваться расческами из пластмассы или дерева, избегая металлических. Движения при расчесывании не должны быть резкими, а мягкими и плавными.

Как мыть волосы правильно

Мытье волос – это основная процедура ухода за волосами. Выполнять ее необходимо регулярно. Перед мытьем головы волосы лучше предварительно расчесать. Благодаря этому удастся вымыть из волос большее число чешуек мертвых клеток кожи головы. Распространено мнение, что волосы нужно мыть раз в пять-шесть дней, а вот сухие - раз в десять-двенадцать дней. Однако каждый человек самостоятельно определяет для себя, как часто ему нужно мыть голову, по мере загрязнения.

Что же до температуры воды, не нужно мыть голову горячей либо холодной водой, температура должна быть немного выше, чем температура тела.

Выбирая средство для мытья волос, нужно внимательно прочесть текст на этикетке шампуня. Использовать лучше не едкий шампунь, подходящий по типу волос. Шампунь нужно нанести вначале на руки, растереть его в ладонях, а затем ладонями растереть волосы, кожу головы. Мыть голову следует подушечками пальцев круговыми движениями, двигаясь от корней к кончикам волос.

Большое значение при мытье волос имеет качество используемой воды. Поскольку в обычной водопроводной воде много солей, она очень жесткая, ее нужно смягчить путем длительного кипячения. Можно воспользоваться пищевой содой, растворив 1 чайную ложку соды в литре воды. Поскольку вода содержит посторонние включения, оседающие на волосах и придающие им тусклость, полезно после мытья ополаскивать волосы подкисленной водой, например, лимонным соком.

После шампуня можно воспользоваться бальзамом, чтобы волосы были мягкими, эластичными, блестели и хорошо расчесывались. После чего волосы нужно прополоскать в прохладной воде, она закрывает поры и уменьшает выделение кожного сала. Осталось отжать с волос воду, разобрать их руками и обернуть полотенцем. Все знают о вредном воздействии на волосы горячего воздуха от фена, однако не всегда есть время на медленную сушку волос. Пользуясь феном, не нужно держать его близко возле волос, а также подолгу на одном месте.

Залог красивых волос – правильное питание

Известно, что неправильное питание отражается на состоянии волос, они тускнеют, становятся ломкими. Волос на одну четверть состоит из воды, обеспечивающей его гибкость. Ежедневно нужно выпивать около 10 стаканов чистой воды.

Строительным элементом волос являются белки, они делают волосы устойчивее к повреждениям. Большое количество белков в мясе, рыбе, сыре, молоке и крупах. Необходимы волосам и минеральные вещества: железо, цинк и медь. Железо содержат темно-зеленые овощи, красное мясо, цинк – в мясе, морепродуктах, а медью богаты печень, орехи, свежие овощи.

Ломкость волос предотвращает витамин А, который, как известно, содержится в моркови и прочих овощах. Для цвета и роста волос важны и витамины С и В.

Для здоровья волос не менее важны и физические нагрузки, обеспечивающие поступление крови в сосуды кожи головы и транспорт питательных веществ к корням волос.

Как ухаживать за жирными волосами

Жирными волосы становятся за счет чрезмерной активности сальных желез. Для них характерен повышенный блеск, слипшиеся пряди, часто возникает жирная перхоть. Не следует слишком часто мыть волосы этого типа, а также часто их расчесывать.

Людям, у которых жирный тип волос, нужно следить за питанием, пить меньше кофе и алкоголя, меньше есть жирную пищу и копчености, сладости, потреблять больше витаминов С и В. 

При таком типе волос важен правильный подбор прически. Короткая стрижка удобна для быстрого мытья. Любителя длинных волос в данном случае подойдет прическа с локонами, поскольку тогда волосы не прилегают к коже головы и на них меньше попадает кожного сала. Чтобы улучшить внешний вид волос, нужно использовать травяные ополаскивания и втирания настоек, например, алоэ, а также специальные компрессы.

Как ухаживать за сухими волосами

Для сухих волос характерны секущиеся кончики, ломкость. Мыть такие волосы нужно не часто мягким восстанавливающим шампунем для сухих волос, в котором содержатся специальные питательные добавки. Благодаря этому волосы более увлажненные, эластичные и блестящие.

Сушка должна быть в щадящем режиме, по возможности избегайте использования фена. Полезен будет массаж кожи головы, поскольку он способствует улучшению кровообращения кожи, усилению лечебного эффекта. Особенно полезно делать различные маски, наносят которые непосредственно перед мытьем.

Как ухаживать за нормальными волосами

Относящиеся к нормальному типу волосы обладают здоровым блеском, упругостью, их легко расчесывать и укладывать. Однако и за ними нужен своевременный уход для сохранения здоровья и красоты. Моют их примерно раз в неделю, шампунем для любых типов. Полезно использовать раствор столовой ложки сухой горчицы в двух литрах воды. Для ополаскивания можно использовать отвары крапивы, подорожника, мать-и-мачехи и зверобоя (по 1 ст. л. каждого вида травы заливают 2 литрами кипятка, настаивают в течение 30 минут и процеживают).